Mantelzorg kan een lonende en voldoening gevende ervaring zijn, maar het kan ook emotioneel uitdagend zijn. Zorgen voor een dierbare die lijdt aan een chronische ziekte, handicap of aan ouderdom gerelateerde behoeften kan een breed scala aan emoties oproepen, waaronder stress, schuldgevoelens, verdriet en woede. Mantelzorgers moeten prioriteit geven aan hun eigen welzijn en voor—➤
Zoveel mensen zullen zich op een bepaald moment in hun leven de vraag stellen: wie ben ik werkelijk? De vraag kan opduiken na een ingrijpende gebeurtenis in het leven, of na een tijdje in een sleur te hebben geleefd. Het kan aan de oppervlakte komen als onderdeel van een midlifecrisis of omdat je jezelf bent—➤
Als mens zijn we er op ingesteld om te overleven. We zijn er toe uitgerust om te vermijden wat ons bedreigt, te zoeken naar wat ons bevredigt en de verbinding te zoeken tussen wat ons een gevoel van betrokkenheid en veiligheid geeft. Onze overlevingsdrang leidt er vaak toe, dat we ons aanpassen aan onze omgeving.—➤
Er wordt gezegd dat je omgeving een weerspiegeling is van je innerlijke jij. Dit verwijst naar de basis van het bestaan van alle verschijnselen, in die zin dat alles afhankelijk ontstaat. Hieruit komt het begrip voort dat alles met elkaar verbonden is, ofwel onderling afhankelijk is, wat aangeeft dat alle verschijnselen op de een of—➤
In de oude boeddhistische traditie wordt de spiegel gebruikt als metafoor voor de geest. De spiegel staat symbool voor helderheid, heilzame of volledige waarneming en ‘oerzuiverheid’ van de geest. De spiegel kan worden opgevat als een kwaliteit van de geest die ervaring waarneemt zoals het is zonder verduistering gevormd door mentale staten van zijn (bijvoorbeeld—➤
Recent heb ik meegedaan aan de EuroGames 2022. Ondanks een suboptimale voorbereiding heb ik me ingeschreven. En wat was het enorm leuk om mee te doen en wat heb ik er veel van geleerd! Geheel onverwacht heeft het me zelfs een bronzen medaille opgeleverd! Nog belangrijker dan dat, ik heb veel mooie mensen mogen ontmoeten—➤
